Der moderne Alltag verlangt Körper und Geist vieles ab. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit kennen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und gleichzeitig die Fitness zu steigern. Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein effektives Entspannungsverfahren und eine Methode zur Stressreduktion. Spezielle Körperübungen werden mit Atemübungen und Entspannungsübungen mit Impulsen zum positiven Denken verbunden. Im Vordergrund stehen die körperlichen Übungen mit Aufmerksamkeit auf die Atmung in der Bewegung. So wird Yoga auch zum Achtsamkeitstraining.
Probieren Sie’s aus!
Kurs-ID: 50365271
Start: Montag, 06.02.2023
Zeit: 10:30 - 11:45 Uhr
Anzahl Termine: 8
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Kurs-ID: 50365267
Start: Montag, 06.02.2023
Zeit: 15:30 - 16:45 Uhr
Anzahl Termine: 8
Sorry, der Kurs ist bereits ausgebucht!
Kurs-ID: 50365268
Start: Montag, 06.02.2023
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Anzahl Termine: 8
Sorry, der Kurs ist bereits ausgebucht!
Telefonische Anmeldung: 0781 2035 - 1858
Für AOK-Mitglieder kostenfrei!
Gebühr für Wiederholer: 55 Euro
Sollten Sie an einem Angebot wider Erwarten nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte rechtzeitig bei der AOK ab. Denn die Nachfrage ist groß und die Warteliste entsprechend lang, sodass jemand anderes den freien Platz erhalten kann.